Авг
30
2019

Как изменить цель активности на Apple Watch?

Apple Watch можно использовать как фитнес трекер для отслеживания своей ежедневной активности. Далее мы расскажем Вам что обозначают кольца активности и как изменить цели подвижности на часах.Как изменить цель активности на Apple Watch?
Выполнение ежедневной цели активности зависит от заполнения всех трех колец. Каждое из них обозначает свой тип подвижности. Красное кольцо «Подвижность» содержит в себе данные о количестве сожжённых на данный момент активных калориях. Зеленое кольцо «Упражнения» показывает сколько минут в день активность была интенсивной. И последнее синее кольцо «С разминкой» отображает количество часов, когда пользователь двигался не менее одной минуты. Показатели двух последних колец изменить нельзя. Пользователь может только увеличить или уменьшить норму по количеству сожженных за день калорий. Для этого необходимо на часах открыть приложение «Активность» и с усилием нажать на дисплей. В появившемся меню выбрать пункт «Изменить цель подвижности».

Как изменить цель активности на Apple Watch?

После чего, с помощью кнопок «+» и «-» отрегулировать норму калорий исходя из своей физической формы и нажать кнопку «Обновить».

Как изменить цель активности на Apple Watch?

Комментарии к этой статье запрещены.


счетчик посещений